Многие люди страдают от такой проблемы и не решаются пойти к психологу, тем самым усугубляют ситуацию и усложняют себе жизнь. Я бы рекомендовала не затягивать, а записаться на консультацию в этот психологический центр https://genezis.in.ua/stress-lechenie-stressa/. Отличные специалисты, помогут найти причины и проработать их. Вы сможете не только избавиться от постоянного стресса, а и научитесь предотвращать его в дальнейшем.